Feliz afinal

Hoje, 2 anos, 2 meses e 16 dias exatamente. Olho pra trás e vejo todos os meus passos. Antes, obesa 104kg, atualmente, 58kg. Eu era uma pessoa inconformada com a imagem que via no espelho. Sempre tinha esperança que um dia isso iria mudar. Mas e iniciativa pra mudar radicalmente? Foram precisas muitas conversações, esclarecimentos, opiniões de pessoas que haviam se submetido a uma cirurgia dese porte. Afinal de contas, quantos casos se sabe todos os dias, nos jornais, televisão, internet, de pessoas que por motivos outros acabam por não poderem realizar o desejo de serem magras, saudáveis e felizes. Muitas vezes as pessoas ainda me olham e dizem que não se acostumam com essa minha nova silhueta. Alguns até me perguntam se não estou doente. Como se quando eu estava gorda eu não poderia estar doente. Incrível! Não estou doente, exalo saúde e vitalidade. Podem acreditar. Calçando 37, vestindo 38 ou 36 e P. Como dizia antigamente: A pessoa magra veste qualquer trapo ou pano de chão e cai bem. Olho as vitrines na certeza que é só botar o olho, entrar e comprar, sem erro.

Final de ano, pronta pra 2014.

Hoje, quase 59kg, 15 meses e 15 dias da minha cirurgia bariátrica. Vestindo tamanho "P" ou calça tamanho 40/38. Quando na minha vida, eu iria imaginar vestir esses tamanhos, assim definidos. Sim, porque quando obesa, eu comprava roupas "GG" e muitas vezes nem pro meu tamanho eu encontrava roupas bonitas. Meu pé, calçando 37. Realizada, encarando todos

os espelhos. Muitas fotos. Impressionando e surpreendendo muitas pessoas que não acreditavam nessa minha mudança. Consciente que fiz o melhor pra mim e pra minha saúde. Determinada a me cuidar e não relaxar jamais. O verão à mil, pernas à mostra, decotes e fendas. Muito colorido nas roupas e acessórios. Tudo pra minha satisfação.

Realizada

Hoje, dia que ficará em minha memória para sempre! Estou com 62kg. Nem lembro exatamente quando foi que comprei uma calça jeans pra mim. Sei que faz um tempão. Portanto, resolvi dar uma xeretada e conferir as novidades que estava vendo pela internet e pelas revistas. Chovia que Deus mandava. Fez um final de semana dos deuses, digno de um verão daqueles. Saímos eu e o Julinho para a Lojas Marisa. Atentei de comprar uma calça, pra certificar que realmente eu estava pesando esses 62kg. Porque até então, vejo fotos minhas, ouço comentários dos mais diversos, me visualiso nos espelhos, e por mais que eu tente, não é fácil pra mim me convencer que em 13 meses eu tenha eliminado 42kg, mesmo que por cirurgia, mas por detrás disso, muito empenho, dedicação. Novas regras, como de tudo, mas com muita cautela, porções mínimas para satisfazer minhas necessidades, sem gula. Tudo com consciência. São regras que terei pra vida toda. Hoje sou magra e vou me manter assim. Pois bem, logo na entrada da loja, eis que dou de cara com as benditas calças tamanhos 42 e 40. Levei os dois tamanhos, pelo Julinho levaria apenas o 40. Umas blusinhas tamanho P. P? Sim, senhor! Será? Satisfação plena. Experimentei e não deu outra. As blusinhas ficaram ótimas e a calça tamanho 40... Sem comentários. A felicidade no meu rosto era tanta, que não acreditava. Era eu, gente. Saí do provador e fui mostrar pro Julinho com o maior sorriso estampado no meu rosto. Uma calça jeans linda, azul e estampada. è algo indescritível. Não parei de falar um minuto, parecia uma criança que tinha ganho um presente. E não deixa de ser. Um presente de Deus, divino. Vou chegar em casa e tirar umas fotos. Amanhã posto, com toda a certeza.

Vida Nova

Nas minhas próximas postagens irei mostrar meu trajeto nessa nova vida, maravilhada com tudo o que está me acontecendo. São fotos, comentários, registros dos momentos mais felizes da minha vida. Os registros anteriores foram feitos dia após dia, semana após semana. Se tivesse que viver novamente, faria tudo de novo, com todos os detalhes que envolveram. Felicidade é pouco para o que estou vivendo.

1 ano de vida nova!!!

Genteeeeee... Dia 12/09 completei um ano da minha cirurgia. Credo, como passou voando... Estou super bem, me alimentando normalmente, sempre de 3 em 3h, estou com 64kg, maravilhada com os resultados, e aguardando os próximos meses passarem pra fazer minha plástica, a tão chamada abdominoplastia, e dar adeus à essas peles que estão sobrando, à tão famosa barriga de avental. Portanto, não estarei por aqui tão seguidamente. Aguardo a visita no facebook: "penélope charmosa" ou pelo e-mail: acharmosa0512@hotmail.com Um grande beijo a todos... e... foco no seu objetivo, esse é o lema!

Curtindo a vida

Estivemos jantando no Restaurante Rei dos Camarões. Nos reunimos, eu, minha irmã, Julinho, filhos, noras, Toninho e futuros bebês. Ah, tinha me esquecido de contar a novidade... Vou ser vovó. É... deve chegar por volta de final de março do ano que vem. Se deus quiser, com muita saúde. Ano de 2014 será o ano dos bebês novos da casa. Além do maninho pro Toninho da Lili, agora meu netinho que está a caminho.

Felicidade é isso. Estar de bem comigo mesma, rodeada por pessoas que amo.

Oieeee...

Não desapareci, não, apenas estava meio sem tempo de postar algo, ok? vamos lá... Engraçado. As pessoas tem me perguntado, até quando vou emagrecer? Pretendo emagrecer mais ainda? Mas não se dão conta do que estão me questionando. Respondo sempre que mais um pouquinho. Mas na verdade, nem eu sei direito essa resposta.

Pois quando atingir minha meta que deve chegar aos 64kg, sei que ainda vou perder mais algunsinhos antes da minha cirurgia plástica que deve beirar por no mínimo mais 6 ou 7 meses. Minha aparência mudou muito, tenho consciência disso. E estou muito satisfeita. A minha vida inteira esperei por isso. Hoje tenho a liberdade de escolher o que vestir e quando. Cores, tons, tudo me cai bem. Vermelhos, azuis, listras,roupas justas, blusas mais curtas na altura da cintura, boinas. Costumava dizer que mulheres magras vestem até pano de chão, e é bem essa a verdade.

Consultas e Mirena

Ontem, tive minha consulta com Dra. Junia, para rever a situação da minha menstruação irregular, do resultado do meu último preventivo, e talvez a possibilidade de colocar o Mirena (dispositivo que irá resolver o problema da adenomiose - que apareceu na minha eco transvaginal). Repeti o preventivo, agora é aguardar até 10 dias para saber o resultado e ver o que vou fazer. Logo após, às 17h, a consulta foi com Dr. Manoel ontem para mostrar os exames de rotina do trimestre. Satisfação mútua, pois os resultados foram todos agradáveis, inclusive minha ferritina que estava me apavorando. Nos parabenizamos mais uma vez, e a próxima consulta só daqui a 3 meses. <i># O Diu Mirena pode proporcionar benefícios terapêuticos adicionais sobre: anemia secundária à menorragia, dismenorréia, miomas, adenomiose, que é o meu caso, endometriose, infecção pélvica, ectópica, etc. </i>

Unhas de borboleta

Achei essa foto na internet e fiquei maravilhada com o efeito. Ah se tivesse unhas compridas...

Dumping, adeus aos doces!

Vou fazer exames de rotina na 2ª feira, solicitados pelo Dr. Manoel. Aproveito e vou ao ambulatório conversar com a Cigléia, minha nutri. Outro dia encontrei ela e tive que chamar sua atenção, ficou surpresa a tal ponto que nem me reconheceu. Ponto pra nós, fui muito bem orientada, então os resultados não poderiam ser outros. Comentei com ela sobre o frio que estou sentindo, ela me respondeu que é bem assim mesmo, pois aquela "manta" de gordura que cobria meus ossos não fazem mais parte.
Tem sido uma briga ferrenha travada comigo e os doces, nunca foi segredo que adoro, e deixar eles de lado de vez, realmente é muito difícil. Estou tentando, aos poucos me desligar, mas não está sendo moleza.
Tomo cuidado, porque mesmo tendo lido muito sobre o dumping, tenho medo. É uma característica comum dos gastroplastizados. Vamos a explicação:

É uma complicação comum após a cirurgia bariátrica e faz com que ocorra a passagem do conteúdo gástrico que está no estômago para o intestino de forma muito rápida.

Nesse caso, deve-se evitar principalmente o consumo de alimentos que sejam ricos em carboidratos e açúcar. A síndrome de dumping pode ser dividida nas formas precoce ou tardia e é o resultado das alterações feitas no procedimento de armazenar do estômago. Pode ser diagnosticada por meio dos sintomas que são apresentados pelos pacientes submetidos à cirurgia gástrica.

Pode causar sonolência, fraqueza, náuseas, cólicas intestinais, desmaios e diarréia, após a pessoa ter se alimentado. Entretanto, nem todos têm a mesma reação e os sintomas variam de um paciente para o outro. O tratamento dever ser feito com base em uma dieta alimentar e a criação do hábito de descansar após as refeições para atrasar o esvaziamento estomacal.

Dumping precoce - Ocorre por volta de 30 a 60 minutos após a refeição e pode ser decorrente do esvaziamento gástrico levando a desvios do líquido intravascular para a luz do intestino. Isso resulta em uma distensão muito rápida do intestino delgado, aumentando as contrações do intestino. Seus sintomas são diarreia, náuseas, cefaléia e rubor.
Dumping tardio -
Pode ocorrer de 1 a 3 horas após as refeições e a oferta rápida de alimento para o intestino delgado causa uma alta concentração de carboidratos no intestino delgado proximal e na absorção da glicose. Os altos níveis de insulina causam uma hipoglicemia subsequente. Seus sintomas são tremores, dificuldades para se concentrar, redução da consciência, fome e perspiração.

Minhas fotos mais recentes

 

Muito frio, brrrrr

Gente, o que é esse frio? Já tinha ouvido falar que quando se faz a cirurgia a sensação de frio aumenta. mas não imaginava que era tanto assim. Ano passado, e nos anos anteriores, lembro que a temperatura beirava normalmente entre 8 a 12°C, mas menos que isso durante o dia, com sol e tudo, nossa! É demais! Eu como de praxe, me agasalho muito. Mas não tem comparação, afinal estando mais gorda se tem a proteção natural, e hoje na minha condição essas gordurinhas estão fora de cogitação. Não estou reclamando, não mesmo. Prefiro um milhão de vezes me entrouxar de roupa, vestindo as mais variadas texturas, ficar feito uma robô, do que com pouca roupa, algumas apertadas e de mal comigo mesma, sem poder me olhar no espelho, desconfortável, me sentindo feia. Amo da maneira como estou hoje. Olho as fotos das cidades que estão nevando, só de ver me dá calafrios. O Júlio comprou uma bolsa de água quente pra aquecer meus pézinhos. Se estiverem gelados, ou seja, congelados, não consigo dormir. O corpo em geral pode estar na maior quentura, mas se os pés não, não durmo mesmo.

"... Eu uso óculos"

Desde dia 15 estou usando óculos. Não estava enxergando mais nada direito. À noite, então, nem se fala. Tudo embaralhado, fantasmas, em dobro, engraçado até, tinha que apertar os olhos pra poder ver algo e distinguir. Aproveitei e mandei fazer as lentes também, afinal de contas, quando chove é outro problema. Lembro que da primeira vez que foi prescrito pra usar os óculos, encomendei, mas não me adaptei. Aconteceu que acabei por encher de defeitos até não usar mais. Optei pelas lentes, no início transparentes, depois de côr verde-amazon, uma côr que não é comum, só por encomenda. Usei por anos, troquei, porque tem prazo de validade, o grau também aumentou, essas coisas. Mas até que agora estava ceguita e voltei a usar. Meus bordados também, não estava podendo fazer normalmente por causa dessa "pequena deficiência".

Ossos à vista

Tenho observado, e não é de hoje. Está começando a sobrar pele que não é fácil. Meus ossos visivelmente aparecendo. Que estranho isso não é? Quando obesa, a gente nem se imagina que tem esqueleto, rsrsr. E quando emagrece que começam a aparecer, que se tem a noção que os ossos sempre estiveram ali, só que cobertos, e bem cobertos. Após o banho, tenho o costume de hidratar a pele do corpo todo. Então ao passar pelos ombros, costas, senti o quanto realmente eu estou magra. Comecei a rir e o Júlio me perguntou o porque da graça. Tive que explicar. Caimos os dois na risada.

Emagrecer. Pressa, pra quê?

Vou falar sobre os emagrecimentos rápidos que ando lendo. Tem cada história que até dá medo de ler. E tem umas que dá pena também. Gente que perde 30 e tantos quilos em um mês, até mais. Gente que se vangloria e até parece que debocha de quem não consegue essa "façanha". Nossa! Pra que tanta pressa? Cada organismo reage de uma forma, portanto não é uma maratona pra ver quem chega com menos peso. É a condição de vida saudável que está em jogo. São metabolismos diferentes. Depende de cada organismo e de quanto a pessoa precisa emagrecer. Uns mais, outros menos, outros ainda no seu tempo certo, eu me enquadro nesse último e estou feliz por isso. Se a pessoa está bem, se alimentando como deve, de 3 em 3h, fazendo algum tipo de exercício, tomando as vitaminas, algo mais se for o caso, é fazer de cada dia um novo dia, sem se desesperar. Tudo vai acontecer a contento, tendo o cuidado com os detalhes que envolvem. Consultas, exames de rotina. Ter um foco que se está no caminho certo é o objetivo. E o resultado será para o resto da vida. Como de tudo um pouco, na medida, de 3 em eh, sempre. Estou com uma média de 3 a 4kg por mês, e meu médico me diz que está ótimo assim, pois tenho mais alguns meses pela frente. Perder devagar, vai me garantir pra sempre. Não tive nenhuma intercorrência tipo cálculo renal, vesícula, como tenho observado em muitos casos.

Manifesto

Tive minha última consulta dia 3. Havia me pesado antes da consulta, mas sempre prefiro aguardar até a pesagem com o Dr. Manoel. Aquela balança não mente nem deixa na dúvida. Exatamente 67kg. Quer melhor que isso? Ele, como sempre, muito feliz com o resultado de quase 10 meses. Examinou minha barriga e confirmou a futura plástica pra daqui mais uns meses. Me perguntou como estava me sentindo assim tão magra, disposta e sorridente. Sou a felicidade pura, com certeza. Nesses 10 meses que passaram voando, eu pude avaliar como é bom ter a certeza de que dia após o outro eu estou perdendo peso, valorizo tudo que passei, dias de líquidos, que não foram fáceis diga-se de passagem. Gatorade, água de côco, caldos, me olhava no espelho e me dava conta de quanto era importante cada fase que eu estava passando. Na fase dos alimentos liquidificados, sopas todas passadas até ficarem bem papinhas, mingaus. Purês. Não posso dizer que adorei, mas não foi tão ruim assim. Leio nos comentários dos grupos do face, pessoas na situação que passei reclamando dessas fases. Tudo passa, é o que eu respondo. São como degraus, um após o outro, fazem parte. Uns sentem o desconforto de estar no hospital, de ter que se alimentar de 3 em 3h. Outros, falam das vitaminas e outras medicações que têm que tomar. Cada um com suas dificuldades. Bem isso. estava no "pacote", não é mesmo? Nem tudo são flores, mas vale a pena.

Arraial Julino

Eu, juntamente com colegas, organizamos uma festa Julina do nosso Serviço no HClinicas, onde trabalho. Seria Junina, mas... o mês passou e não conseguimos à tempo. Foi um sucesso. Eis as fotos nossa barraca, só de doces, foi uma tortura, e ao mesmo tempo um desafio a cesta que foi oferecida à melhor barraca, e adivinha? ganhou a nossa.

Olha eu no estilo. Uai, o Julio estava que era o proprio caipira. Foi uma diversão só. Não tive maiores problemas quanto aos doces. Levei minha água de côco e apenas provei um naco de bolo de milho, que estava uma delícia e bem leve. Tudo vale a pena. Devemos nos divertir sem deixar de lado o cuidado com nossa alimentação que é mais importante que tudo. Cabeça fresca e encarar com seriedade pois com saúde não se brinca. E nós gastroplastizados, não podemos cair nas tentações.

Conta comigo

Liguei pra uma amiguinha do face, Lourdes Regis. Ela fez cirurgia essa semana, estava chegando em casa de alta do hospital. Perguntei como estava se sentindo. Me contou que estava com algumas dores, mas que estava bem. Me perguntou se eu também estive na CTI quando internada pra a minha cirurgia. respondi que sim, que era normal, contei que após a cirurgia precisa-se de mais cuidados, que vinham me ver e tirar meus sinais a todo momento. Me falou do desconforto dos gases. Disse que sempre que pudesse que caminhasse, aos pouquinhos, mas que procurasse fazer, porque ajuda na eliminação dos gases, alivia esse desconforto tão comum. Enfim, fiquei feliz, pois minha amiga me pareceu tranquila, satisfeita por já ter passado pelo procedimento. Querida Lourdes, o primeiro passo já doi dado, agora é fazer tudo direitinho. Rever seu médico, nutricionista e mais alguém da equipe que está te acompanhando nas consultas de rotina, tirar suas dúvidas, esclarecer tudo que quiser saber. Se alimentar conforme foi prescrito, tomar as vitaminas, e todos os cuidados necessários, inclusive se exercitar. O que precisar estou aqui e no face pra te ajudar nessa longa caminhada que estamos juntas pra vencer com satisfação.

Isso serve pra qualquer um dos meus amiguinhos e amiguinhas dos grupos do face os quais eu faço parte.
Eu fiz minha cirurgia e procuro aprender com as experiências de todos. Leio muito, matérias em revistas, sites, blogs, depoimentos, comentários à respeito, tudo o que me cair nas mãos é bem vindo. Por isso me sinto a vontade em conversar com quem quiser saber. O que não sei, procuro me informar. Pois estamos nessa luta diária por uma melhor condição de vida. A nossa saúde é prioritária.

Cirurgia Plástica? Já?

Calma, calma... Que vou contar tudinho... Aiiiinda não, está bem?

Ontem, tinha saido no horário do meu intervalo de lanche pra trocar um echarpe que comprei na Associação dos Funcionários daqui do Hospital, e na volta encontrei o Dr Sandler, médico cirurgião que me indicou para o Dr. Manoel Trindade à fazer a cirurgia bariátrica. De frente pra ele, abri meus braços e recebi um caloroso: "Oi guria, nem tinha te reconhecido!". Pra mim, foi muito bom, demais. Nos falávamos pelo telefone, ele sempre me perguntando quantos kg eu já havia perdido, como eu estava, me aconselhava a sempre me cuidar, me alimentar certinho. Me vendo de perto, se surpreendeu. Conversamos, me disse que eu estava muito bem, quantos kg o Dr. Manoel calculou que eu chegaria. Também me aconselhou a procurá-lo no ambulatório que vai me examinar pra ver a quantidade de pele que está sobrando pra me encaminhar ao Dr. Antônio, cirurgião plástico, logo em seguida. "Mas então, não é cedo, doutor?" Perguntei. Então, ele me disse que já vou estar sendo supervisionada até chegar a hora e pra eu saber como me preparar. Não é o máximo?

Estou com 68kg. Já fico imaginando a minha plástica, devo perder mais alguns. Menos essa pele, que fica sobrando da barriga, a que o Dr. Sandler chama de "barriga de avental"... Vou ficar enxutinha. Felicidade é pouco. Obesa, nunca mais! Achei essas fotos aqui na internet, olha só...

Vou tirar uma minha mais ou menos nesses moldes, pra ver como fico e como vou ficar.

                                    Essa aqui mostra o desenho das incisões, muito interessante

Barriga de avental, que nome, hein? Mas que combina, combina... rsrsrsr

O auge

Essa não poderia deixar passar em branco. Sábado passado foi a glória.
Estava de olho numa jaqueta nova, dessas de couro coloridas. Eu queria mesmo era uma de cor burgundy, aquele vermelho escuro, tipo vinho que está na última moda. Saimos mais cedo de casa, porque estaria de plantão no Hospital à tarde. Eu e o Julio a cata pelo centro da cidade, andarilhar até achar a bendita jaqueta. Percorremos diversas lojas, inclusive lojinhas de fábrica e tudo o que eu escolhia, experimentava uma, duas, três, levava todas ao provador, e saia com a mesma cara de quando entrava com elas nos braços. Ao final dessa aventura, fui para o trabalho e o Julio me disse que passaríamos no Shopping na saída pra ver se conseguíamos comprar a bendita jaqueta. E justamente no Shopping, mais precisamente na C&A eu achei o modelo que me caiu feito luva. Uma pretinha básica, lindérrima que vou postar a foto logo em seguida. E o que foi o melhor... Numa das lojinhas que estive na manhã, a vendedora me deu um modelo que só não comprei porque realmente não era aquela, porque o forro dela era cheio de borboletas. Porque se dependesse do que ela me disse, estaria com ela já no meu guarda-roupas: "Essa ficou linda, tu é bem magra..." disse ela. Tamanho M é o teu tamanho. Rsrsrs

Essa sou eu

Dia de feira, lá vou eu às compras...

Uma das minhas paixões

Dia dos Namorados

                                                                         TIM, TIM...

Viver é isso

Essa semana começou com uma reunião no Hospital onde trabalho, aproveitei e tirei umas fotos.

 Amei essa montagem, mostra minha felicidade nessa nova etapa da minha vida. Me divirto, vou a festas, com muita vontade de viver. Meu sorriso é radiante. Essa é aprova disso. A vida da gente é uma só, então se temos a oportunidade de uma melhor condição, porque não aproveitar, não é mesmo?

Sustinho básico

Essa semana transcorreu tudo na  normalidade, sem alterações a não ser um dia pela manhã que o Júlio me serviu o café, pois tinha que dar uma saída. Duas bolachas integrais com uma ponta de geléia light de morango e uma fatia fina de ricota light, mais meia xícara de leite morno com café. Só que acho que colocou um pouco a mais de café. Comi as bolachas, depois terminei tomando o café com leite. Levantei pra trocar de roupa e me lavar, quando senti algo estranho. Um enjôo repentino que me levou rapidamente ao banheiro. Baixei a cabeça no vaso, e mandei ver. Mas o máximo que saiu foi essa dose de café que tomei mesmo. Cheguei a ficar de olheiras, meu rosto ficou desfigurado. Quando pensava que ia parar, levantava a cabeça e começava de novo. As misturas não se deram bem. Agora já sei e não me atrevo mais a beber. Já avisei o Júlio.

Medo

Como não falar do medo que nós persegue? Companhia constante.
É uma sensação inicial desde quando entramos na sala da primeira consulta.
O médico conversa, explica a técnica, pede os exames, nós já estamos decididos a fazer a cirurgia, mas mesmo assim sentimos aquela ansiedade.
Até porque ouvimos falar de um bocado de coisas a respeito. Na televisão passa de tudo. Gente que tentou todas as maneiras e se deu bem de uma forma ou outra, gente que fez dieta direitinho, gente que fez dieta da moda porque acha que aquela artista fez e se deu bem, gente que passou fome pra perder alguns quilinhos, se entupiu de chás ou comprimidos ditos milagrosos, gente que se matou fazendo academia pra perder aquela gordurinha que estava atrapalhando o visual, gente que desorganizado nos horários pensa que está fazendo tudo direito, mas ledo engano, acaba por se prejudicar e mesmo assim bota culpa no nutricionista que não deu a dieta certa.
Enfim, nesses casos tambem está o medo. Porque muitos após todo um processo, se cansaram não fazendo como deveriam, e o fantasma da obesidade volta a rondar. Então aquela insegurança de não saber o que fazer mais pra reduzir as medidas. O tempo vai passando, o peso aumentando, e a indecisão. O que fazer?
Esgotadas todas as tentativas, endócrino, nutricionista para uma reeducação alimentar, aliados à exercícios físicos, ao menos caminhadas diárias de no mínimo 30 minutos, vamos aos fatos...
Obesidade Mórbida, constatada e não tem mais jeito. Aliada às chamadas comorbidades.
Muitos pacientes obesos sofrem de comorbidades, ou seja, as doenças que decorrem da obesidade, que são: Hipertensão arterial, Diabetes tipo 2, Hipercolesterolemia, Apnéia do sono, Insuficiência cardíaca, Artroses de quadril e joelhos, Obstrução arterial (ex. coronárias, carótidas, etc.). Essas doenças geram muitas consultas médicas, exames, medicamentos e internações. Além do paciente sofrer com a doença ele também precisa arcar com grande gasto de tempo e dinheiro. Essas comorbidades causam a mortalidade precoce nos obesos. Outro aspecto que também merece consideração é o "sofrimento psicológico" causado pela obesidade. Alguns pacientes tem dificuldade para andar, passar na roleta do ônibus, sentar em poltronas de cinema ou avião, comprar roupas e até mesmo de fazer sua higiene pessoal. sem falar na discriminação social dificultando relacionamentos sociais e afetivos, além de dificultar a vida profissional em alguns casos.
Na pratica quantificamos o grau de obesidade conforme o IMC (Índice de Massa Corporal). Trata-se de uma conta matemática onde dividimos o Peso (Kg) pelo quadrado da altura (m).
Exemplo:
Peso = 130 Kg e Altura = 1,72 m
IMC = 130 / 1,72 x 1,72 = 43,94 Kg/m2, sendo assim:

IMC até 25 Kg/m2 = normal
IMC entre 25 e 30 = Sobrepeso
IMC entre 30 e 35 = Obeso tipo 1
IMC entre 35 e 40 = Obeso tipo 2
IMC entre 40 e 50 = Obeso Mórbido
IMC entre 50 e 60 = Super Obeso Mórbido
IMC acima de 60  = Super super Obeso Mórbido
Considera-se que atualmente o único tratamento eficaz para o obeso mórbido seja a cirurgia bariátrica.
Falaremos disso mais adiante...

Roupas

Estou atualizando meu guarda roupas. Vida nova merece roupas novas, calçados, acessórios, tudo lindo e nas cores da moda. Amo a cor salmão, meio laranja, meio tudo de bom.

Sou vaidosa, e agora que estou podendo tenho todo o direito.
Acho engraçado, quando me olho no espelho fico fazendo caras e bocas. Quando uso legging, aparecem meus contornos bem definidos, inclusive aquela fenda entre as pernas. Sim, porque agora minhas coxas não encostam mais uma na outra. Rsrsrsr. Quando que eu esperava que fosse ver isso?
Em matéria de calçados, o estranho é que agora que posso, o salto alto não me sinto mais a vontade de usar. Sapatilhas tem sido as minhas preferidas. Tenho várias.
Echarpes, mantas. Recebi no face um link que tinha mais de 40 variedades de amarrações. adoro porque completam as minhas produções.
Hoje, chovendo, quando fui escolher (encho a boca quando digo essa palavra) a roupa pra trabalhar, peguei meu casaco de couro que assim como o sobretudo, ficou laaaargo em mim. Acabei vestindo o sobretudo, porque o frio exigia.

Será outra cirurgia?

Desde alguns anos atrás estou tendo variações quanto a minha menstruação.
Um mês vem, outro não, apenas sinais, em outros, mais de uma vez. E isso sempre foi um motivo de minha preocupação. Até porque antes da minha cirurgia eu tinha decidido por não mais menstruar. Foi quando a ginecologista que eu havia consultado me sugeriu tomar um hormônio por durante cinco meses, pra ver se eu me adaptava. Correu tudo muito bem. Sem cólicas, sem aquela preocupação de todos os meses. Viajei nas férias, sol, mar, praia. Mas meu peso foi às alturas, mais de 10kg num upa. Fiz a cirurgia e a bendita parecia que tinha regularizado. mas, ledo engano. Não demorou muito e voltou ao que era antes. Esse ano, nas férias de verão, viajei como sempre, mas coincidiu de não estar nos dias. Nesse mês de abril, foi um castigo. Foram 8 dias. E agora em maio, mais oito com direito a cólicas e coágulos, isso tudo num intervalo de menos 25 dias. Ninguém merece. Marquei consulta com outra gineco, precisava dar uma situação definitiva pra esse impasse. Já de cara, conversamos e eu expus meu objetivo, me fez o preventivo, solicitou em seguida além dos exames de rotina. Me solicitou exames de eco transvaginal, ecografia mamária, mamografia e densitometria, esse último pra afastar a hipótese de osteoporose. Consegui marcar todos para o mesmo dia. Tirei folga do trabalho, pois ia aproveitar pra mais tarde consultar com meu cirurgião, Dr Manoel Trindade. O primeiro exame, o resultado saiu na hora, os outros daqui a três dias úteis. Na consulta com Dr Manoel, me pesou, 70kg, muito bom! Conversamos e eu contei a respeito desses exames e da minha consulta com a gineco. Então ele pediu pra dar uma olhada nesse resultado e me orientou a procurar minha gineco o quanto antes pois tinha dado uma alteração, não alarmante, mas importante, a presença de adenomiose, resultado que possivelmente seria necessária uma cirurgia de retirada do meu útero.
Na saída da consulta, tentei marcar, mas, só para dia 11. Na tarde de ontem, dia 24, consultei com gineco do hospital onde trabalho, ele me orientou a aguardar o resultado dos outros exames e me receitou o Ponstan pra amenizar o sangramento. Vou esperar até a consulta com Dra Junia e ver como proceder. Mas eu e o Júlio já estamos conversando bastante a respeito desse assunto, nos preparando pra o que der e vier.

Não aos doces

Porque será que é tão difícil resistir aos doces?
Essa é uma resposta muito difícil de dar. Mas eu, que adoro certas guloseimas posso dizer que me vejo estreita nessas horas (rsrsrs, mais ainda).
Sou convicta de que devo abandonar até a idéia de provar um docinho de vez em quando. Mas quem consegue? As formigas de plantão sabem bem do que estou falando.
Não nego que belisco alguma coisinha, sim. Sou filha de Deus. E pra mim é terrível ficar sem. Adoro chocolates, mas desde a Páscoa que não como. O chocolate na minha condição, mesmo que diet ou light, tem muita gordura, e isso acarreta que me dá enjôo, cólica, me deixa ansiada. Hoje quando tenho vontade de adoçar a boca, provo um pedacinho de cocada branca, uma pequena porção de amendoim crespinho, uma bala que seja. Não me dá sensação de culpa, não. Porque não é todos os dias que faço isso.
                                       
Procuro comer uma fruta, maçã que é o ideal, porque dá a sensação de saciedade. Mastigando, mastigando e daqui a pouco passa. Sendo assim tenho que ter consciência que esse maldoso "vício de comer doces" deve ser banido definitivamente. Não posso tirar meu foco. Agora que estou no caminho certo pra uma melhor qualidade de vida, algo que não posso por tudo a perder pela gula. Devo me acostumar a ficar cada dia mais longe dos doces.                           

Docinhos e salgadinhos de festa (negrinho, branquinho, cajuzinho... esses inhos todos) estão fora definitivamente do meu cardápio.